UBOUNDで体脂肪燃焼
1レッスン900kcal消費で話題のUBOUNDエクササイズ
初心者でも楽しめて、ダイエットに効果抜群！
あなたも憧れの美ボディを手に入れまんか？
EXERCISE MERIT
UBOUNDの特徴
90％以上が効果を実感
アンケートでは体験した方の90％以上がすぐに効果を実感しレッスンに満足と回答。
ダイエットに効果的
1レッスン45分で900kcal消費する体脂肪燃焼プログラムはジョギングよりはるかに効果的です。
女性に嬉しいメリット
ダイエット以外にもむくみ改善、姿勢改善、セルライト改善効果などメリットがたくさん。
身体への負担が少ない
関節への負担はなんとジョギングの1/7に軽減され、幅広い年代の方が楽しめます。
1レッスンで最大900kcal消費でダイエットにおすすめ
不安定なUBOUNDの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹（コア）、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック！エアロビック、アネロビックな要素を組み合わせたプログラム構成になっています。
EXERCISE MERIT
UBOUNDの運動効果
※運動量には個人差があります。
01短期間で高密度な運動
UBOUNDを押して飛ぶことで下半身の筋肉が強化されます。
この運動では、コアゾーン (背筋、腰、腹筋) の筋肉もまた下半身の筋肉同様に重要な役割を果たし、正しいテクニックを行うために使われます。
また、運動能力や体のバランスを大きく向上させ、体の姿勢を正しくすることもできるのです。
さらに、参加者のパフォーマンスや基礎代謝によりますが、1レッスンで約900kcalを消費することができます。
02膝関節にかかる負担は1/7
定期的に行う運動において、効果・健康面・スタイルの点はもちろんのこと、安全性も重要です。
このレッスンではUBOUNDの弾力性・柔軟性を利用し、足へのインパクトを最低限に減らすので、怪我の危険は非常に低くなります。
また、ミニUBOUNDは硬い床面のジャンプによるインパクトの、約87%を吸収するという研究結果も報告されています。
そして、UBOUNDエクササイズは膝関節だけでなく、背骨にもインパクトを与えないので、長時間快適にエクササイズができます。
03リンパ液の浄化作用が高く、むくみに解消に効果的！
ミニUBOUND上でジャンプの加速・減速をすると、体にかかる重力 “G” が大きくなったり小さくなったりします。
この “G” は体の各細胞や各器官、血管、リンパ系等に大きく影響を及ぼします。足がUBOUND上に着いた時に “G” が大きく体にかかります。
この体にかかる力が重要なのです。リンパ管では、ポンプの役割をする弁と周りの筋肉が収縮することでリンパ液を押し出しています。外からリンパ管に力がかかると押し出す力がさらに増します。
結果、リンパの流れが良くなり、むくみ解消に繋がります。
さらに、代謝UPや血行不良解消にも効果があります。
