BOARD30
メディアで話題のBOARD30は短時間で筋トレと有酸素運動が同時にできる！
CLUBはBOARD30の正規直営店です！
EXERCISE MERIT
BOARD30の特徴
短時間で効果的なレッスン
たった30分で全身の筋肉を鍛え、同時に体脂肪も燃焼！短時間で効率よく理想の身体に
女性のボディメイクに最適
ヨガやピラティスの要素を取り入れ、女性らしい引き締まったボディへ
メディアで話題の最新EX
テレビ・CM・雑誌などで多く取り上げられたアメリカ初の最新エクササイズ
誰でも続けやすい
筋肉を破壊しすぎることがないため、初めての方も安心して続けることができます
たった30分で抜群の運動効果！
Floery Mahoneyが考案した新しいフィットネスシステム BOARD30を取り入れています。ヨガ、ピラティスの要素を取り入れ、チューブを使うことで最も効果的に短時間でトレーニングを行うことができます。脂肪を燃やす有酸素運動、そして体幹トレーニングを融合した今までにない最高のトレーニングシステムです。
現在、全世界で人気急上昇中、アメリカでは有名雑誌やテレビで取り上げられ話題になっています。
EXERCISE MERIT
BOARD30の運動効果
直営店で、世界基準のレッスンを体感してください
01指導者は全員BOARD30ジャパン公式認定トレーナー
CLUBは、日本国内におけるBOARD30協会認定の直営店舗です。
トレーナーは全員講習を受けた認定資格保持者。
本物のレッスンをぜひご体感ください。
02製作者について
BOARD30（DVBB）の製作者Floery Mahoneyはバーモント州で最初のピラティススタジオを開いた、熱心なフィットネスパーソンです。
彼女はマラソン、ヨガ、ブートキャンプなど数多くの様々なトレーニングを重ねる中、ライフスタイルとしてのフィットネスルーチンを探し続けていました。そして、フィットネスバンドを家具に結びつけたとき、オリジナルのトレーニングシステムが生まれました。多くの試行錯誤の末、Floeryはストラップやバンドが配置された長いボードこそがベストだと気づき、開発とテストの数年後、DVBBを開始しました。
03トレーニングシステム
BOARD30は、短時間で行うトレーニングシステムです。筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、フィットネスレベルにより、リハビリとしても使用できます。
DVBBシステムは、筋肉を構築するために設計されており、筋肉を引き裂きません。よりライフスタイルに溶け込み、しなやかな筋肉を作り、インナーマッスルをトレーニングすることができます。
